AHMAS

A. Professionaliteit

• A. Professionaliteitsleer
• B. Methode
  • Inleiding methode
  • 1. Denkwijze
  • 2. Modelleringswijze
  • 2.2.1 Prof.model
  • 2.2.2. Zelfregulatie-M.
  • 3. Werkwijze
  • 3.1. Werkvormen
  • 3.1.1 Besluiten
  • 3.1.2 Verantwoorden
  • 3.1.2.1 Handelen
  • 3.1.2.2 Doordacht
  • 3.1.2.3 Visitatie
  • 3.1.2.3.1 Visitatieproces
  • 3.1.3 Diversiteit
  • 3.1.3.1 Interdisciplinair
  • 3.1.3.1.1 Fund.dilemma
  • 3.1.3.1.2 Balanceren
  • 3.1.3.2 Seksespecifiek
  • 3.1.3.3 Biologie
  • 3.1.3.4 Achtergrond
  • 3.1.4 Dilemma's
  • 3.1.4.1 Tips zorgprofs
  • 3.1.4.1.1. Spanningsv.
  • 3.1.4.1.4 Opties
  • 3.1.4.2 Tegenstellingen
  • 3.1.4.3 Kwal v Leven
  • 3.1.5 Voorwaarden
  • 3.1.6 Empowerment
  • 3.2 Vaardigheden
  • 3.2.1 Houding
  • 3.2.1.1 Autonomie
  • 3.2.1.1.1 Werk maken
  • 3.2.1.1.2 Toetsing
  • 3.2.1.1.4 POP
  • 3.2.1.1.5.1 Persoonlijk!
  • 3.2.1.1.5.2 Valkuilen
  • 3.2.1.2 Initiatief
  • 3.2.1.2.1. Werk maken
  • 3.2.1.2.2 Actie
  • 3.2.1.3 Inzet
  • 3.2.1.3.1 Zichtbaar
  • 3.2.1.4 Energiek
  • 3.2.1.4.1 Werk maken
  • 3.2.1.4.2 Herstellen
  • 3.2.1.5 Moed
  • 3.2.1.5.1 Verantw.risico's
  • 3.2.1.5.1 Werk maken
  • 3.2.1.6 Vasthoudend
  • 3.2.1.6.1 Werk maken
  • 3.2.1.6.2 Obstakels
  • 3.2.1.7 Integriteit
  • 3.2.1.7.1 Werk maken
  • 3.2.1.7.2 Vertrouwen
  • 3.2.1.8 Flexibiliteit
  • 3.2.1.9 Doelgericht
  • 3.2.1.9.1 BE SMART
  • 3.2.2 Kwaliteit
  • 3.2.2.1 Kwal.criteria
  • 3.2.2.2 Kwaliteitscyclus
  • 3.2.2.3 Kwaliteitszorg
  • 3.2.2.4 Zelfkennis
  • 3.2.2.4.1 Trauma's
  • 3.2.3 Leven lang leren
  • 3.2.3.1 Ontwikkeling
  • 3.2.3.1.1 Profileren
  • 3.2.3.1.1.1 R-prof
  • 3.2.3.1.1.2 I-prof
  • 3.2.3.1.1.3 Y-profiel
  • 3.2.3.1.1.4 T-profiel
  • 3.2.3.1.1.5 Prof. blijven?
  • 3.2.3.1.2 Fasering
  • 3.2.3.2 Bijdragen
  • 3.2.3.3 Uitdragen
  • 3.2.3.4 Sturing loopbaan
  • 3.2.3.4.1 Architect
  • 3.2.3.4.1.1 Intern
  • 3.2.3.4.1.2 Extern
  • 3.2.3.5 Balans
  • 3.2.3.6 Energ.profielen
  • 3.2.3.7 Voorbereiding
  • 3.2.4 Overst.waarden
  • 3.2.4.1 Betrokkenheid
  • 3.2.4.1.1 Casus
  • 3.2.4.2 Distantie
  • 3.2.4.2.1 Emoties
  • 3.2.4.3 Betrokken dist.
  • 3.2.4.3.1 Emoties
  • 3.2.4.5 Acceptatie
  • 3.2.4.6 Respect
  • 3.2.4.6 Zelfkritisch
  • 3.2.4.6.1 Grenzen
  • 3.2.5 Integratie
  • 3.2.9.1 FUZZY
  • 3.3.1 Pers.leiderschap
  • 3.3.2 Personal branding
  • 3.6.9 Arts
  • 4.1 Zelfzorg
  • 4.1.1 Anders denken
  • 4.1.1.1 Casus
  • 4.1.1.1.1 Onc.verpl.
  • 4.1.1.1.1.1 Deel 1
  • 4.1.1.1.1.2 Het vervolg
  • 4.1.1.1.1.3 Deel 3
  • 4.1.1.2 Noodzaak
  • 4.1.1.3 RET
  • 4.1.2 Probl.gedachten
  • 4.1.3 Checklist
  • 4.1.4 ABCDE-schema
  • 4.1.5 Omzetten
  • 5. Ondersteuningswijze
• C. Professional
• D. Ervaringsdesk.
• E. Studiemodules

4.1.4 ABCDE-schema

Het ABCDE-schema is een acroniem waarbij geldt:

• A = aanleiding
• B = bedenksels
• C = consequenties van die bedenksels in emoties
• D = denken op redelijkheid toetsen
• E = expressie van gewenste gevoel.

Hoe doe ik dat?  

1. Probeert u zich weer in te leven in Marjan of ga uit van een eigen situatie.
2. Formuleer uw bedenksels (B).
3. Omschrijf uw emotionele reactie (C).
4. Daag nu uw gedachten onder B uit door uzelf af te vragen: - Is het verschrikkelijk?
   - Had ik anders kunnen handelen?
   - Van wie moet het zo nodig?
5. Probeer nu (E) te formuleren, het gewenste gevoel.

Meer weten? Zie Beheerwijze