3.6 Zelfzorg

Professionaliteit stelt hoge eisen, vooral aan de persoon. Het is daarom voor professionals van belang goed voor zichzelf te zorgen en desgewenst in te grijpen als het (te) spannend wordt. Dat kan m.b.v. een stappenplan uit de Rationeel Emotieve Therapie.

                                           

Hoe doe ik dat? 

  1. U beseft dat de sleutel voor spanningsreductie ligt in anders leren denken
  2. U past in het kader van zelfzorg de RET-methode toe (zie ELO-Methodiek: RET)

Meer weten? Zie Vaardigheden